Costelas De Forno

Costelas De Forno
Precisa de um sem glúten, sem produtos lácteos, fodmap friendly e prato principal cetogénico? Costelas de forno podem ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção contém 704 calorias, 39g de proteína, e 53g de gordura. Para $1,99 por porção, receita abrange 24% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma mistura de óleo vegetal, gengibre moído, ketchup e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o gengibre moído, você pode seguir este prato principal com o Bolo de gengibre com glacê de gengibre cristalizado como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas e 30 minutos. É trazido a você por Allrecipes. Com uma colher pontuação 65%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Costelas Para Churrasco No Forno, Costelas de churrasco no forno, e Costelas Assadas No Forno.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Doure rapidamente as spareribs em ambos os lados.
Ingredientes que você precisará
Costelas SobressalentesCostelas Sobressalentes
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Retire as costelas e coloque numa assadeira. Em uma tigela média, misture o ketchup, a cola e o gengibre.
Ingredientes que você precisará
Pacote De Presunto Em Fatias FinasPacote De Presunto Em Fatias Finas
GengibreGengibre
ColaCola
ReforcosReforcos
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
TigelaTigela
4
Despeje sobre as costelas e tampe a panela ou cubra bem com papel alumínio.
Ingredientes que você precisará
ReforcosReforcos
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
FrigideiraFrigideira
5
Asse por 2 horas no forno pré-aquecido.
Equipamento que você usará
FornoForno
6
Retire a tampa durante os últimos 30 minutos.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde13
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