Costelas Sobressalentes Para Fogão Lento

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? As costelas sobressalentes do fogão lento podem ser uma receita tremenda para experimentar. Para $2.21 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 41g de proteína, 48g de gordura, e um total de 681 calorias. Uma mistura de cebola, sopa de tomate condensado, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 8 horas e 45 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 68%. Tentar Costelas Sobressalentes Para Fogão Lento, Costelas sobressalentes de porco com panela lenta com molho picante de pêssego e manga para churrasco, e Costelas Sobressalentes Para Panela De Pressão para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque as costelas em uma panela grande e cubra com água. Deixe ferver e cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

(mequite, Nogueira Ou Amieiro)

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Em uma tigela, misture a sopa, a cebola, o alho, o açúcar mascavo, o molho inglês e o molho de soja.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

Ombro

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1 Xícara De Feijão-branco Seco

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Retire as costelas da água e transfira para um fogão lento.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

(mequite, Nogueira Ou Amieiro)

Equipamento que você usará

3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas

Despeje o molho sobre as costelas.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

(mequite, Nogueira Ou Amieiro)

Cubra e cozinhe em fogo baixo por 6 a 8 horas, ou até que as costelas estejam macias.

Ingredientes que você precisará

(mequite, Nogueira Ou Amieiro)

Se o molho estiver muito fino quando o tempo de cozimento estiver pronto, escorra o molho das costelas e despeje em uma panela de molho.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

(mequite, Nogueira Ou Amieiro)

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Combine 1 colher de chá de amido de milho com uma pequena quantidade de água fria, misture ao molho e leve o molho para ferver. Cozinhe até que o molho atinja a espessura desejada.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana