Costelas Sobressalentes Para Fogão Lento

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? As costelas sobressalentes do fogão lento podem ser uma receita tremenda para experimentar. Para $2.21 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 41g de proteína, 48g de gordura, e um total de 681 calorias. Uma mistura de cebola, sopa de tomate condensado, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 8 horas e 45 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 68%. Tentar Costelas Sobressalentes Para Fogão Lento, Costelas sobressalentes de porco com panela lenta com molho picante de pêssego e manga para churrasco, e Costelas Sobressalentes Para Panela De Pressão para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque as costelas em uma panela grande e cubra com água. Deixe ferver e cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

(mequite, Nogueira Ou Amieiro)

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Em uma tigela, misture a sopa, a cebola, o alho, o açúcar mascavo, o molho inglês e o molho de soja.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

32 Biscoitos Oreo Picados Grosseiramente

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

8 A 9 Pimentas Poblano, Assadas, Descascadas E Picadas

Equipamento que você usará

Mistura Natural Para Bolo

Retire as costelas da água e transfira para um fogão lento.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

(mequite, Nogueira Ou Amieiro)

Equipamento que você usará

Manteiga Sem Sal, Para Untar A Forma

Despeje o molho sobre as costelas.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

(mequite, Nogueira Ou Amieiro)

Cubra e cozinhe em fogo baixo por 6 a 8 horas, ou até que as costelas estejam macias.

Ingredientes que você precisará

(mequite, Nogueira Ou Amieiro)

Se o molho estiver muito fino quando o tempo de cozimento estiver pronto, escorra o molho das costelas e despeje em uma panela de molho.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

(mequite, Nogueira Ou Amieiro)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Combine 1 colher de chá de amido de milho com uma pequena quantidade de água fria, misture ao molho e leve o molho para ferver. Cozinhe até que o molho atinja a espessura desejada.

Ingredientes que você precisará

Barra De Chocolate Meio Amargo