Costeletas com Misto de Frutas

Name: Costeletas com Misto de Frutas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 76 Nozes do tipo que você quiser (picadas) aipo em fatias finas; 43 Nozes do tipo que você quiser (picadas) damascos secos; 8 ameixas secas sem caroço; 4 (pode ser ou desnatado) molho de soja com sódio reduzido; 1 Traco manjerona seca; 120 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cebola; 177 Nozes do tipo que você quiser (picadas) petiscos de abacaxi; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) costeletas de lombo de porco desossadas cada); 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas água, dividida

A receita Costeletas com Misto de Frutas pode ser feita em cerca de 40 minutos. Por US$ 2,07 por porção, você obtém um prato principal que serve 4 pessoas. Uma porção contém 269 calorias, 27g de proteína e 5g de gordura. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten e sem laticínios. Uma mistura de cebola, água, pedaços de abacaxi e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pelo Taste of Home. 1 pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 55%, o que é sólido. Receitas semelhantes incluem Shortcakes de frutas mistas, torta de frutas mistas e Pavlovas de frutas mistas.

Instrucao

Em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, cozinhe as costeletas de porco em fogo médio por 4-5 minutos de cada lado ou até que um termômetro de carne marque 160°.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Costeleta

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire e mantenha aquecido.

Na mesma frigideira, refogue a cebola e o aipo por 3 minutos. Junte as ameixas, o abacaxi, os damascos, 1/3 xícara de água, o molho de soja e a manjerona. Leve para ferver. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

(mistura De Especiarias Cubanas)

6 Pães De Gergelim, Divididos

2 Galinhas Da Cornualha (cerca De 1 1/4 Libra Cada)

Manjerona

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

20 Fatias Finas De Abobrinha

Biscoitos De Leitelho Refrigerados Em Tubo, Separados E Divididos Em Quartos

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retorne a carne de porco para a panela. Junte a água restante; volte a ferver. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 7-11 minutos ou até que a carne esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços