Costeletas de cordeiro com Erva-doce e tomate

Name: Costeletas de cordeiro com Erva-doce e tomate
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cannellini ou feijão manteiga, escorrido e enxaguado; 1 ( beringelas) bulbo erva-doce, aparado e cortado em 8 cunhas; 2 cravo alho, esmagado; 4 camarão e veias Sal Kosher e pimenta moída na hora; 567 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. costeletas de cordeiro, gordura aparada e ossos frenched (peça ao seu açougueiro para fazer isso); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite extra virgem; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada orégano fresco picado ou salsa; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada queijo parmesão ralado (opcional); 4 tomates de ameixa, cortados ao meio longitudinalmente

Costeletas de cordeiro com Erva-doce e tomate podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten serve 4 e custos $3.16 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 48g de proteína, 18g de gordura, e um total de 515 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue feijões de manteiga, costeletas de cordeiro, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Essa pontuação é incrível. Tentar Costeletas de cordeiro com sabor de erva-doce, Costeletas de cordeiro marinadas a vinho com salada de erva-doce, e Costeletas de cordeiro em molho de erva-doce-tomate-alcaparras para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 425 graus F. Forre uma assadeira com papel alumínio. Misture a erva-doce e os tomates com 2 colheres de sopa de azeite e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Espalhe os legumes na assadeira, com os tomates cortados para cima. Asse até que os tomates estejam macios e a erva-doce esteja dourada, cerca de 30 minutos, virando a meio caminho.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Enquanto isso, cozinhe o alho na restante 1 colher de chá de azeite em uma panela média em fogo médio até dourar, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Adicione o feijão e 2 1/2 xícaras de água e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até o líquido engrossar, cerca de 15 minutos. Junte o orégano e o parmesão, se desejar.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Coberturas, Opcional

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Aqueça uma assadeira em fogo médio-alto. Tempere o cordeiro com sal e pimenta e grelhe até ficar marcado no fundo, cerca de 4 minutos. Vire e cozinhe até ficar firme ao toque, 4 a 5 minutos a mais para médio-raro. Divida o feijão entre os pratos e cubra com o cordeiro e os legumes assados.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Coberturas, Opcional

Ervilhas Descascadas, Opcional