Costeletas de cordeiro com limão preservado (estilo Marroquino)

Costeletas de cordeiro com limão preservado (estilo Marroquino)
Costeletas de cordeiro com limão preservado (estilo marroquino) é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 4 porções. Para 75 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 1g de proteína, 5g de gordura, e um total de 68 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Funciona bem como acompanhamento. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Uma mistura de coentro, pimenta moída, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Com uma colher pontuação de 79%, este prato é sólido. Tentar Molho De Salada De Limão Preservado Em Estilo Marroquino, Costeletas De Cordeiro Em Estilo Marroquino, e Frango com limão Marroquino com limões preservados para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture o coentro, a salsa e a hortelã em uma panela pequena.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Retire metade da mistura de ervas e reserve. Mexa o alho, o limão, as azeitonas, o azeite e a pimenta-do-Reino nas ervas restantes.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), OpcionalLascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
3
Espalhe 2 colheres de sopa desta mistura no rack de cordeiro. Enrole os ossos expostos com papel alumínio para evitar que queimem. Mexa as azeitonas e o pimentão na mistura reservada e mantenha aquecido em fogo baixo.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Cremalheira Do CordeiroCremalheira Do Cordeiro
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
Pimenta ArbolPimenta Arbol
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®
4
Pré-aqueça uma grade ao ar livre para fogo médio.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
5
Cozinhe o rack de cordeiro na grelha pré-aquecida até ficar cozido ao grau desejado de cozimento, cerca de 4 minutos por lado para médio-raro. Baste ocasionalmente com o gosto aquecido. Depois de cozido, retire da grelha e deixe descansar por 5 minutos antes de cortar em costeletas individuais.
Ingredientes que você precisará
Cremalheira Do CordeiroCremalheira Do Cordeiro
(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
6
Para servir, arrume as costeletas de cordeiro em uma travessa, coloque um pouco do sabor aquecido sobre elas e polvilhe com as ervas picadas reservadas.
Ingredientes que você precisará
8 Chalotas Grandes8 Chalotas Grandes
(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)
Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), OpcionalLascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose4
Pontuação De Saúde42
Revista