Costeletas de cordeiro com molho Tahini

Costeletas de cordeiro com molho Tahini
Costeletas de cordeiro com molho de tahine podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,66 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 44g de proteína, 20g de gordura, e um total de 372 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Uma mistura de tahini de gergelim, cominho moído, sal e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar o cominho do solo, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquina como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Com uma colher pontuação de 78%, este prato é sólido. Tentar Costeletas de cordeiro grelhadas com molho Tahini, Cordeiro com espinafre e molho de tahine com alho, e Cordeiro Assado Do Oriente Médio Com Molho Tahini para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Bata o tahine, 1/4 xícara de água, suco de limão, alho, cominho e 1/2 colher de chá. sal.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Alho Goya®Alho Goya®
TahiniTahini
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
1
Polvilhe costeletas dos dois lados com sal. Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione as costeletas e refogue até dourar dos dois lados, cerca de 10 a 15 minutos no total para médio-raro.
3
Regue as costeletas com o molho tahini e sirva.
Ingredientes que você precisará
TahiniTahini
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
DificuldadeFacil
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde38
Revista