Costeletas de cordeiro com molho Tahini

Costeletas de cordeiro com molho de tahine podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,66 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 44g de proteína, 20g de gordura, e um total de 372 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Uma mistura de tahini de gergelim, cominho moído, sal e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar o cominho do solo, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquina como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Com uma colher pontuação de 78%, este prato é sólido. Tentar Costeletas de cordeiro grelhadas com molho Tahini, Cordeiro com espinafre e molho de tahine com alho, e Cordeiro Assado Do Oriente Médio Com Molho Tahini para receitas semelhantes.
Instrucao
Bata o tahine, 1/4 xícara de água, suco de limão, alho, cominho e 1/2 colher de chá. sal.
Polvilhe costeletas dos dois lados com sal. Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Adicione as costeletas e refogue até dourar dos dois lados, cerca de 10 a 15 minutos no total para médio-raro.
Regue as costeletas com o molho tahini e sirva.