Costeletas De Cordeiro Grelhadas Com Curry E Gengibre

Costeletas De Cordeiro Grelhadas Com Curry E Gengibre
Precisa de um acompanhamento sem glúten e sem laticínios? Costeletas de cordeiro grelhadas com Curry e gengibre podem ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção contém 94 calorias, 7g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,02 Por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 26 minutos. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue conservas de damasco, gengibre, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 45%, que é sólido. Tentar Costeletas de cordeiro grelhadas com molho de Curry, maçã e passas, Costeletas de cordeiro com molho de Creme de Curry ou Rack De Cordeiro, e Costeletas De Cordeiro Curry para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture os primeiros 6 ingredientes em uma tigela média e espalhe sobre o Cordeiro.
Ingredientes que você precisará
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Coloque o cordeiro em um prato raso; cubra e deixe marinar na geladeira pelo menos 3 horas.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
3
Prepare a grelha.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Cubra o cordeiro com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
5
Coloque o cordeiro na grelha. Grelhe 7 a 8 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
6
Decore com coentro, se desejar.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
DificuldadeNormal
Pronto Em26 m.
Dose4
Pontuação De Saúde9
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista