Costeletas De Cordeiro Grelhadas Marinadas

Costeletas De Cordeiro Grelhadas Marinadas
Costeletas de cordeiro grelhadas marinadas podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.57 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 206 calorias, 30g de proteína, e 8G de gordura por porção. Esta receita serve 4. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem alecrim, alho, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 71%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Costeletas De Cordeiro Temperadas Grelhadas, Costeletas de cordeiro grelhadas com hortelã Chimichurri, e Costeletas de cordeiro grelhadas com redução balsâmica.

Instrucao

1
Amasse o Alecrim, a pimenta, o sal e o alho em uma pasta.
Ingredientes que você precisará
AlecrimAlecrim
AlhoAlho
PimentaPimenta
SalSal
2
Corte a gordura das costeletas. Esfregue a mistura de alho em ambos os lados das costeletas; cubra e leve à geladeira por 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
3
Coloque costeletas em rack de uma panela de frango revestida com spray de cozinha. Grelhe 5 1/2 polegadas do calor (com a porta elétrica do forno aberta parcialmente) 5 a 6 minutos em cada lado ou ao grau desejado do doneness.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
Frango PanFrango Pan
FornoForno
4
Decore com raminhos de alecrim frescos, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Alecrim FrescoAlecrim Fresco

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde31
Revista