Costeletas de Endive e frango belgas refogadas-Clean Eating

Name: Costeletas de Endive e frango belgas refogadas-Clean Eating
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 chefe endive belga, cortado e cortado em fatias grossas de 1/2 polegada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath tomilho fresco, finamente picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa picada; 4 camarão e veias 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath mel cru; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peito de frango sem pele, desossado (lombos funcionam muito bem)

Ensive Belga refogado e Costeletas de frango-Comer Limpo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 19g de proteína, 6g de gordura, e um total de 155 calorias. Para $1.56 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Food.com tem 12 fãs. Uma mistura de peito de frango, tomilho, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o mel cru, você pode seguir este prato principal com o Mel Cut-Out Cookies como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Endive Belga Refogado, Braised Belga Endive Au Gratin, e Chicória refogada cremosa / Endive belga e aipo com ervilhas.