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Costeletas de laranja saborosas

Costeletas de laranja saborosas
Tasty Orange Chops é um prato principal sem glúten e sem laticínios. Esta receita serve 4. Uma porção contém 334 calorias, 31g de proteína e 10g de gordura. Por US$ 1,97 por porção, esta receita cobre 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Allrecipes requer molho barbecue, cebola, molho de soja e suco concentrado de laranja. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 6 horas e 23 minutos. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 52%, o que é muito bom. Experimente costeletas de porco saborosas, costeletas saborosas e saborosas e costeletas de porco tenras e saborosas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela, misture o vinagre, o molho de soja, o suco de laranja, a cebola, o alecrim, a sálvia, o sal, o alho e o molho barbecue.
Ingredientes que você precisará
1 Frasco (7 Onças) Ou Lata De Pasta De Tomate Orgânica1 Frasco (7 Onças) Ou Lata De Pasta De Tomate Orgânica
1 Coxa De Porco Assada Desossada (5 A 6 Libras)1 Coxa De Porco Assada Desossada (5 A 6 Libras)
10 A 12 Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele (cerca De10 A 12 Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele (cerca De
Pimentão Vermelho Cortado Em Pedaços Do Tamanho De Um Palito De FósforoPimentão Vermelho Cortado Em Pedaços Do Tamanho De Um Palito De Fósforo
16 Amêijoas Cruas Em Meia Concha16 Amêijoas Cruas Em Meia Concha
Xícara De Edamame Congelado, DescongeladoXícara De Edamame Congelado, Descongelado
Lavado E MédioLavado E Médio
SageSage
Jarra De Fatias De Gengibre Em Conserva, EscorridasJarra De Fatias De Gengibre Em Conserva, Escorridas
Equipamento que você usará
2/3 Xícara De Leite Integral (de Preferência Sem Hormônios E Antibióticos)2/3 Xícara De Leite Integral (de Preferência Sem Hormônios E Antibióticos)
2
Coloque as costeletas em um grande saco plástico que possa ser fechado novamente.
Equipamento que você usará
Chocolate Meio Amargo De PadeiroChocolate Meio Amargo De Padeiro
3
Despeje a marinada e feche. Leve à geladeira por 6 a 8 horas ou durante a noite.
Ingredientes que você precisará
Casca De Melancia Em ConservaCasca De Melancia Em Conserva
4
Pré-aqueça a grelha para alta temperatura.
Equipamento que você usará
Mínimo De 40 Espetos De Bambu De 8 PolegadasMínimo De 40 Espetos De Bambu De 8 Polegadas
5
Transfira a marinada para uma panela pequena, deixe ferver e cozinhe por alguns minutos.
Ingredientes que você precisará
Casca De Melancia Em ConservaCasca De Melancia Em Conserva
Equipamento que você usará
3 (1 1/2 Libra Cada) Lagostas Cozidas, Cortadas Em 1/23 (1 1/2 Libra Cada) Lagostas Cozidas, Cortadas Em 1/2
6
Grelha pré-aquecida levemente com óleo. Grelhe as costeletas por 6 a 8 minutos, virando uma vez, ou até o ponto desejado.
Ingredientes que você precisará
Linguiça De Porco Italiana MoídaLinguiça De Porco Italiana Moída
Equipamento que você usará
Mínimo De 40 Espetos De Bambu De 8 PolegadasMínimo De 40 Espetos De Bambu De 8 Polegadas
7
Pincele a marinada cozida sobre as costeletas durante os minutos finais de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Casca De Melancia Em ConservaCasca De Melancia Em Conserva
DificuldadeEspecialista
Pronto Em6 hora, 23 m.
Dose4
Pontuação De Saúde14
Sem glútenSem laticínios
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