Costeletas De Peito De Frango Com Crosta De Trigo Integral

Name: Costeletas De Peito De Frango Com Crosta De Trigo Integral
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO metades de peito de frango desossadas e sem pele (se pesarem mais de 6 onças, reduzam pela metade e reduzem o tempo de cozimento em 5 minutos); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Mostarda francesa ou Dijon; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo; 4 camarão e veias Azeite para escovar; 4 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de pão de trigo integral compradas em lojas ou caseiras

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente costeletas de peito de frango com crosta de trigo integral. Esta receita serve 4 e custa US $2,64 por porção. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 641 calorias, 45g de proteína, e 27g de gordura por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue azeite, mostarda dijon, maionese e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é boa. Tentar Costeletas De Frango Com Crosta De Matzo, Costeletas de frango com crosta de Pretzel com purê de couve-flor e rúcula, e Peito De Frango Com Crosta De Especiarias para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 177°. Forre uma assadeira com papel alumínio e pincele levemente com o azeite. Seque os peitos de frango com uma toalha de papel e tempere-os generosamente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Em uma tigela pequena, misture a mostarda e a maionese. Cubra a parte superior de cada peito de frango uniformemente com cerca de 1 colher de sopa da mistura.

Ingredientes que você precisará

Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)

2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Espalhe as migalhas de pão em um prato raso.

Ingredientes que você precisará

1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Enrole os peitos de frango neles suavemente, pressionando firmemente para revesti-los uniformemente.

Ingredientes que você precisará

Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Transfira o frango para a assadeira forrada com papel alumínio e asse até ficar cozido, 12 a 14 minutos. Ajuste a temperatura do forno para grelhar e cozinhar até que a crosta esteja dourada e crocante, mais 1 a 2 minutos. Para uma alternativa saudável aos dedos de frango, sirva as costeletas cortadas em pedaços de 2 por 4 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Queijo Processado (Velveeta), Cortado Em Cubos De 1/4 De Polegada

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Para fazer migalhas de pão, primeiro pré-aqueça o forno a 163°.

Ingredientes que você precisará

1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Corte 4 fatias de pão integral em cubos de 1 polegada e espalhe-as em uma camada uniforme em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Conservas De Morango Smucker's® Ou Qualquer Conserva, Geleia Ou Compota Smucker's®

Trigo

3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Asse até dourar, cerca de 12 minutos.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Retire e deixe esfriar, depois transfira os cubos para um processador de alimentos equipado com o acessório da lâmina. Processe até que o pão forme migalhas grosseiras.

Ingredientes que você precisará

3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional