Costeletas de peru com cranberry e laranja

Name: Costeletas de peru com cranberry e laranja
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 108 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de pão seco; 1 ovo; 1 cp. queijo parmesão ralado leite sem gordura; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 454 pimenta habenero Turquia tenderloins peito cada); 210 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cranberry-orange or whole-berry cranberry sauce

Costeletas de peru com cranberry e laranja requerem aproximadamente 20 minutos do início ao fim. Esta receita rende 4 porções com 348 calorias , 31 g de proteína e 7 g de gordura cada. Por US$ 2,42 por porção , esta receita cobre 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver sal, clara de ovo, filés de peito de peru e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. É trazido a você pela Taste of Home. No geral, esta receita ganha uma pontuação sólida de 41% no spoonacular . Usuários que gostaram desta receita também gostaram de Costeletas de peru com cranberry e chavrie fresco , Costeletas de frango empanadas e Costeletas de grão-de-bico .

Instrucao

Achate o peru até ficar com 1/4 pol. de espessura.

Ingredientes que você precisará

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Coloque as migalhas de pão em uma tigela rasa. Em outra tigela rasa, bata a clara de ovo, o leite e o sal. Mergulhe o peru na mistura de clara de ovo e cubra com as migalhas. Leve o peru à geladeira, descoberto, por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Biscoitos Variados Ou Chips De Pita

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Enquanto isso, em uma panela pequena, aqueça o molho de cranberry e laranja. Em uma frigideira grande antiaderente, doure o peru em óleo por 3-4 minutos de cada lado ou até que não esteja mais rosado.

Ingredientes que você precisará

(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)