Costeletas de porco assadas com legumes de queijo

Name: Costeletas de porco assadas com legumes de queijo
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pimenta habenero Tamanho do valor do saco Brócolis Congelado, cenoura, couve-flor e molho de queijo; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta rachada; 454 pimenta habenero costeletas de lombo de porco desossadas, aparadas de gordura (cerca de cada); 539 pimenta habenero batatas assadas congeladas do tamanho do valor do saco com molho do alho & da erva; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Tempero italiano da erva

Costeletas de porco assadas com vegetais de queijo podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,4 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 314 calorias, 33g de proteína, e 9g de gordura por porção. Vá até a loja e pegue brócolis de tamanho de valor, pimenta rachada, tempero de ervas e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Esta pontuação é excelente. Tentar Costeletas de porco assadas e legumes, Costeletas de porco assadas no forno e legumes, e Costeletas de porco com Pan torrado nozes e legumes para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 232°. Pulverize uma panela de 15x10x1 polegadas com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Deixe os vegetais congelados repousarem à temperatura ambiente 5 minutos para descongelar ligeiramente.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Em uma tigela pequena, misture o tempero de ervas italianas e pimenta; polvilhe sobre costeletas de porco.

Ingredientes que você precisará

5 Dentes De Alho Descascados, Cortados Ao Meio E Em Fatias Finas

Para Uma Consistência Suave E Espalhável

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Coloque os vegetais parcialmente descongelados no centro da panela; arrume as costeletas de porco ao redor dos vegetais.

Ingredientes que você precisará

5 Dentes De Alho Descascados, Cortados Ao Meio E Em Fatias Finas

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Asse 25 a 35 minutos, mexendo legumes no meio do tempo de cozimento, ou até que a carne de porco não é mais rosa e termômetro de carne inserido no centro lê 71° e legumes estão macios.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

água Para Permitir

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Sirva quente.

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Molho Picante De óleo De Gergelim

Ingredientes

Dose:

680pimenta habenero

Tamanho do valor do saco Brócolis Congelado, cenoura, couve-flor e molho de queijo 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta rachada 454pimenta habenero

costeletas de lombo de porco desossadas, aparadas de gordura (cerca de cada)539pimenta habenero

batatas assadas congeladas do tamanho do valor do saco com molho do alho & da erva 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Tempero italiano da erva

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Costeletas de porco funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Riesling. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. A Vinícola Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 27 dólares por garrafa.