Costeletas de porco assadas sem glúten e vegetais

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e 30 pratos principais inteiros? Costeletas de porco assadas sem glúten e vegetais podem ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 8G de gordura, e um total de 292 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,51 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 20 minutos. Se você tem sal de alho, folhas de manjerona, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é boa. Tentar Costeletas de porco assadas e legumes, Costeletas De Porco Sem Glúten, e Costeletas de porco assadas com legumes de queijo para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 425ºf. Pulverize a bandeja do rolo da geléia, 15 1 / 2x10 1 / 2x1 polegadas, com pulverizador de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Geleia

Rolar

Equipamento que você usará

Forno

Frigideira

Misture salsa, manjerona, tomilho, sal de alho e pimenta. Pulverize os dois lados das costeletas de porco com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Spray De Cozinha

Costeleta

Manjerona

Salsa

Alho

Tomilho

Polvilhe com 1 a 1 1/2 colheres de chá de mistura de ervas.

Coloque em cantos da panela.

Equipamento que você usará

Frigideira

Misture batatas, cogumelos, pimentão e cebola em uma tigela grande. Pulverize legumes 2 ou 3 vezes com spray de cozinha; mexa.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Pimentao

Vegetal

Cogumelo

Batata

Cebola

Equipamento que você usará

Tigela

Polvilhe com a mistura restante de ervas; Misture para revestir.

Espalhe uniformemente no centro da panela entre costeletas de porco.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

Espalhar

Equipamento que você usará

Frigideira

Asse descoberto 45 minutos. Vire a carne de porco; mexa os legumes.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Porco

Equipamento que você usará

Forno

Coloque fatias de tomate sobre os vegetais.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Tomate

Asse descoberto 10 a 15 minutos ou até que a carne de porco fique levemente rosada quando cortada perto de ossos e os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Osso

Porco

Equipamento que você usará

Forno

Equipamento

Forno

Frigideira

Tigela

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional 1( beringelas)

pimentão verde, cortado em pedaços de 1 polegada 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta moída Grossa 1Pedaços de toffee de barra de Heath

folhas secas de manjerona 113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

cogumelos, cortados ao meio (1 1/2 xícaras)6

batatas novas, cortadas em quartos (3 xícaras)1( beringelas)

cebola, cortada em fatias finas 2Pedaços de toffee de barra de Heath

flocos de salsa 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

costeletas de COSTELA de porco, 1/2 polegada de espessura 1Pedaços de toffee de barra de Heath

folhas secas de tomilho 1( beringelas)

tomate, cortado em 8 fatias

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Costeletas de porco funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Riesling. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. O La Crema Russian River Chardonnay com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.