Costeletas De Porco Com Alho E Mel

Name: Costeletas De Porco Com Alho E Mel
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dente de alho, picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível para lubrificação de inserção; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de soja com sódio reduzido; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO osso-em costeletas de lombo de porco cada)

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente costeletas de porco com alho e mel. Uma porção contém 337 calorias, 38g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita sem glúten e sem lácteos serve 4 e custos $3,23 por porção. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Se você tiver dente de alho, mel, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você pelo gosto de casa. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 56%, que é sólido. Mel Alho Costeletas De Porco, Costeletas De Porco Com Mel E Alho, e Mel Alho Costeletas De Porco são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, costeletas de porco marrons em ambos os lados. Cozinhe em fogo médio por 10-12 minutos ou até que o suco fique claro e um termômetro de carne leia 160.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Costeleta

Suco

Carne

Equipamento que você usará

Termômetro Da Cozinha

Frigideira

Em uma tigela pequena, misture o mel, o suco de limão, o molho de soja e o alho.

Ingredientes que você precisará

Limao

Molho De Soja

Alho

Mel

Equipamento que você usará

Tigela

Retire as costeletas e mantenha quente.

Adicione a mistura de mel à frigideira; cozinhe em fogo médio por 3-4 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Mel

Equipamento que você usará

Frigideira

Sirva com costeletas.

Equipamento

Termômetro Da Cozinha

Frigideira

Tigela

Ingredientes

Dose:

dente de alho, picado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

para lubrificação de inserção 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

molho de soja com sódio reduzido 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

osso-em costeletas de lombo de porco cada)

Vinho recomendado: Pinot Noir, Chardonnay, Riesling

Pinot Noir, Chardonnay e Riesling são as minhas principais opções para costeletas de porco. Chardonnay combina costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de carne de porco em geral. O Calista Coast Range Pinot Noir com uma classificação de 4,5 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 25 dólares por garrafa.

Calista Coast Range Pinot Noir

O Calista Coast Range Pinot Noir 2012 é de cor Vermelho rubi profundo com aromáticos de cerejas secas, pétalas de rosa, violeta e grãos de café torrados. Ruibarbo, cereja e notas de arando fluem pelo palato para um final equilibrado e longo de fruta escura mista e chá preto.