Costeletas de porco com batatas doces e maçãs

Costeletas de porco com batata-doce e maçãs podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $2.45 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 26g de proteína, 10g de gordura, e um total de 317 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de cebola, pimenta, batata-doce e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a canela em pó, você pode seguir este prato principal com o Torções Canela como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 66%. Tentar Costeletas de porco assadas com batata-doce e maçãs, Costeletas de porco Cider-Dijon com batata-doce assada e maçãs, e Costeletas de porco salteadas com batata doce, maçãs e molho de mostarda para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 5 ingredientes em uma tigela pequena; esfregue uniformemente em ambos os lados da carne de porco.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Deixe a carne de porco repousar 15 minutos na geladeira.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Aqueça uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a carne de porco; cozinhe 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Retire a carne de Porco da panela.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o óleo à panela; reduza o fogo para médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e a batata-doce; refogue 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione 1/4 xícara de suco de laranja; cozinhe até que o líquido evapore, raspando a panela para soltar os pedaços dourados.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o suco de laranja restante, canela e os próximos 3 ingredientes; mexa bem.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

Adicione a carne de porco reservada à panela; colher a mistura de cebola sobre a carne de porco. Cubra com a apple. Cozinhe, descoberto, 7 minutos ou até terminar, virando carne de porco uma vez.

Ingredientes que você precisará

Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Sirva imediatamente.

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

maçã, cortada em fatias 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta da Jamaica moída 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

canela em pó 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola em fatias finas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

suco de laranja, dividido 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

onças fluidas de água doce 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 454pimenta habenero

costeletas de Porco de lombo desossadas cortadas ao centro, aparadas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa 227pimenta habenero

batata doce pequena, descascada e em fatias finas (cerca de 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir e Riesling são ótimas opções para costeletas de porco. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. Você poderia tentar GEN5 Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 9 dólares por garrafa.