Costeletas De Porco Com Beterraba Assada E Laranjas

Name: Costeletas De Porco Com Beterraba Assada E Laranjas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 45
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. copos bebê rúcula; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. beterraba, descascada e cortada em fatias de 1/2 polegada; 4 costeletas de porco com osso (1 polegada de espessura; cerca de 2 libras no total); 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 45 camarão e veias sal kosher e pimenta preta; 4 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 2 laranjas, cortadas em pedaços grandes; 1 2 colheres de chá de alho em pó orégano seco

Costeletas de porco com beterraba assada e laranjas é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 45 porções. Uma porção contém 45 calorias, 3g de proteína, e 3G de gordura. Para 25 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de rúcula de bebê, laranjas, azeite e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita de realsimple.com tem 58 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 19%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Receita de costeletas de porco (com cenouras e beterrabas assadas), Jantar hoje à noite: cenouras assadas e beterrabas com costeletas de porco, e Beterraba assada e laranjas com manteiga de ervas para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 450 F. em uma assadeira com aros, misture as beterrabas com 3 colheres de sopa do óleo, colher de chá de sal e colher de chá de pimenta. Asse até começar a amolecer, 13 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Chiffonade De Folhas De Couve

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Adicione as laranjas à assadeira e asse, jogando uma vez, até que as beterrabas e laranjas estejam macias, mais 15 a 17 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Palitos De Pretzel

Chiffonade De Folhas De Couve

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Adicione a rúcula e misture para combinar.Enquanto isso, aqueça a colher de sopa restante de óleo em uma frigideira grande em fogo médio. Tempere a carne de porco com orégano, tomilho e colher de chá de sal e pimenta e cozinhe até dourar e cozinhar, 7 a 9 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Peitos De Frango Assados

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Sirva com as beterrabas e laranjas.

Ingredientes que você precisará

3 Palitos De Pretzel

Chiffonade De Folhas De Couve

Equipamento

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

1421 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

copos bebê rúcula 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

beterraba, descascada e cortada em fatias de 1/2 polegada 4

costeletas de porco com osso (1 polegada de espessura; cerca de 2 libras no total)12 colheres de chá de alho em pó

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 45camarão e veias

sal kosher e pimenta preta 43 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)2

laranjas, cortadas em pedaços grandes 12 colheres de chá de alho em pó

orégano seco

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir e Riesling são minhas principais opções para costeletas de porco. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. O GEN5 Chardonnay com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 9 dólares por garrafa.