Costeletas De Porco Com Especiarias Cajun

Name: Costeletas De Porco Com Especiarias Cajun
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 jalapeño inteiro fresco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath azeite extra virgem; 1 Oreos Recheados Duplos onças fluidas de água doce; 4 costeletas de porco cortadas no centro; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath folhas de sálvia secas esfregadas

Costeletas de porco com especiarias Cajun podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 225 calorias, 29g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 4. Para $1.59 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 12 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Vá até a loja e pegue folhas de sálvia esfregadas, pimenta moída, cominho moído e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Esta receita é típica da culinária crioula. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 71%. Tentar Costeletas De Porco Com Especiarias Cajun, Costeletas De Porco Cajun, e Batidas e costeletas: Knockwurst com chucrute temperado e Costeletas de porco defumadas com Bacon, maçã e cebola para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture páprica, cominho, pimenta preta, pimenta caiena, sálvia e sal de alho em um prato. Cubra generosamente cada costeleta de porco com a mistura de especiarias.

Ingredientes que você precisará

1 Jalapeño Inteiro Fresco

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Costeleta

Onças Fluidas De água Doce

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

1/2 Raminho De Alecrim

Aqueça o azeite e várias bombas de spray antiaderente com sabor de manteiga em uma frigideira grande em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Coloque as costeletas de porco na frigideira, reduzindo o fogo para médio. Cozinhe até que a carne de porco não fique mais rosa no centro, 8 a 10 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler 145 graus F (63 graus C).

Ingredientes que você precisará

Costeleta

Óleo Vegetal, 1 Colher De Chá Por Wrap

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Molho Picante De óleo De Gergelim

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

1 jalapeño inteiro fresco 1Pedaços de toffee de barra de Heath

4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional 1Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra 1Pedaços de toffee de barra de Heath

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 2Pedaços de toffee de barra de Heath

azeite extra virgem 1Oreos Recheados Duplos

onças fluidas de água doce 4

costeletas de porco cortadas no centro 1Pedaços de toffee de barra de Heath

folhas de sálvia secas esfregadas

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir e Riesling são ótimas opções para costeletas de porco. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. O Antica Chardonnay (Mountain Select) com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 29 dólares por garrafa.