Costeletas de porco com Rub Caribenho e salsa de Manga

Name: Costeletas de porco com Rub Caribenho e salsa de Manga
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Centro-americanas, Caribenhas
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro picado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta da Jamaica moída; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath coentro moído; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre moído; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manga descascada em cubos; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath azeite extra virgem; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate ameixa em cubos; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO costeletas de porco cortadas no centro (cerca de 1/2 polegada de espessura); 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado

Costeletas de porco com Rub Caribenho e salsa de Manga podem ser apenas o Centro-Americana receita que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 304 calorias, 37g de proteína, e 14g de gordura por porção. Para $2.29 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona melhor como prato principal e é feito em cerca de 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem gengibre moído, tomate ameixa, manga e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Esta pontuação é boa. Tentar Costeletas De Porco Com Rub Caribenho E Salsa De Manga, Costeletas de porco com molho de Manga, e Costeletas De Porco Com Molho De Manga para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 7 ingredientes em uma tigela pequena. Esfregue as costeletas de porco com a mistura de especiarias.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

Tempero Seco Esfregar

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça uma assadeira em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Frigideira

Adicione a carne de porco à panela; grelhe 3 minutos de cada lado ou até que um termômetro Registre 145 (ligeiramente rosa).

Ingredientes que você precisará

Porco

Equipamento que você usará

Termômetro Da Cozinha

Grill

Frigideira

Combine a manga e os ingredientes restantes em uma tigela pequena; misture delicadamente.

Ingredientes que você precisará

Manga

Equipamento que você usará

Tigela

Sirva salsa com carne de porco.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho

Porco

Equipamento

Tigela

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Frigideira

Termômetro Da Cozinha

Grill

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro picado 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta da Jamaica moída 2Pedaços de toffee de barra de Heath

coentro moído 2Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra 1Pedaços de toffee de barra de Heath

gengibre moído 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha moída 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

manga descascada em cubos 2Pedaços de toffee de barra de Heath

azeite extra virgem 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate ameixa em cubos 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

costeletas de porco cortadas no centro (cerca de 1/2 polegada de espessura)11 colher de sopa de orégano seco

1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne 1Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 1Pedaços de toffee de barra de Heath

1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir e Riesling são minhas principais opções para costeletas de porco. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. O rio russo La Crema Chardonnay com uma classificação de 4,1 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.