Costeletas De Porco Crocantes

Costeletas De Porco Crocantes
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente costeletas de porco crocantes. Esta receita serve 4. Para $1.96 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 9g de gordura, e um total de 189 calorias. 9 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem gengibre moído, pkt. shake ' N bake Original Carne de porco temperado mistura de revestimento, semente de gergelim, e alguns outros ingredientes na mão, você pode fazê-lo. Para usar a semente de gergelim, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana De Gergelim como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Esta pontuação é boa. Tentar Costeletas de porco fritas crocantes, Costeletas De Porco Panko Crocantes, e Costeletas De Porco Crocantes Com Cinco Especiarias para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 204°.
Equipamento que você usará
Queijo Cheddar DesnatadoQueijo Cheddar Desnatado
2
Misture a mistura de revestimento, a semente de gergelim e o gengibre. Coat costeletas com mistura de revestimento; coloque em uma única camada em assadeira.
Ingredientes que você precisará
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
Amêndoas Inteiras, Com Casca E TorradasAmêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
Equipamento que você usará
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
3
Asse 20 a 25 min. ou até ficar cozido (160F).
Equipamento que você usará
Queijo Cheddar DesnatadoQueijo Cheddar Desnatado
4
Sirva com seus vegetais favoritos e arroz cozido quente coberto com cajus de plantadores.
Ingredientes que você precisará
Arroz CozidoArroz Cozido
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
CajuCaju
DificuldadeNormal
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde12
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