Costeletas de porco e chucrute

Costeletas de porco e chucrute
Costeletas de porco e chucrute requer cerca de 45 minutos do início ao fim. Uma porção contém 103 calorias, 2g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 4 e custa 58 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue suco de maçã, óleo vegetal, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 27%. Tentar Batidas e costeletas: Knockwurst com chucrute temperado e Costeletas de porco defumadas com Bacon, maçã e cebola, Costeletas de porco com chucrute, e Chucrute e Costeletas de porco para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio. Costeletas marrons em todos os lados e retire da panela.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione o alho, a cebola, o chucrute, a semente de cominho, o suco de maçã e o sal e a pimenta a gosto na frigideira quente.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Sementes De CominhoSementes De Cominho
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
Chucrute, Bem Escorrido E PicadoChucrute, Bem Escorrido E Picado
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Refogue por 3 a 4 minutos.
4
Coloque costeletas de porco douradas em cima da mistura de chucrute, cubra, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 20 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
CosteletaCosteleta
Chucrute, Bem Escorrido E PicadoChucrute, Bem Escorrido E Picado
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde3
Revista