Costeletas de porco em molho de Pêra-Dijon
Uma porção contém 44 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita serve 35 e custa 28 centavos por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue mostarda cinza poupon dijon, sal, costeletas de porco e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 11%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Costeletas de porco com molho Dijon, Costeletas de porco com molho dijon Cranberry, e Costeletas De Porco Com Molho De Ervas Dijon.
Instrucao
Misture a farinha, o sal e a pimenta em um prato raso.
Adicione costeletas; vire para revestir uniformemente os dois lados de cada costeleta.
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.
Adicione costeletas; cozinhe 5 a 7 min. de cada lado ou até terminar.
Retire as costeletas da frigideira, reservando gotejamentos na frigideira; cubra para se aquecer.
Adicione o vinho à frigideira. Deixe ferver, mexendo sempre para soltar pedaços dourados do fundo da frigideira. Misture a mostarda.
Adicione as peras; volte a ferver. Cozinhe em fogo médio-baixo 5 min. ou até o molho engrossar. Colher sobre costeletas.