Costeletas de porco envidraçadas com couve de Bruxelas

As costeletas de porco envidraçadas com couve de Bruxelas são um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 32g de proteína, 17g de gordura, e um total de 526 calorias. Para $4.84 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue costeletas de lombo de porco, mostarda dijon, gengibre e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Couves-De-Bruxelas Envidraçadas, Couve-De-Bruxelas Vitrificada Maple-Dijon, e Couve De Bruxelas Vitrificada Maple & Bacon.

Instrucao

Tempere os dois lados da carne de porco com sal e pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a carne de porco à panela quente e cozinhe 2 minutos por lado, até dourar. Em uma tigela média, misture xarope de bordo, mostarda, 3 dentes de alho e gengibre.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

1/3 Xícara De Mascarpone Em Temperatura Ambiente

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o molho à panela e leve para ferver.

Ingredientes que você precisará

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione costeletas ao líquido fervendo, cubra e cozinhe por 5 minutos. Descubra e cozinhe mais 5 minutos, até que o molho se reduza e a carne de porco seja cozida.

Ingredientes que você precisará

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Enquanto isso, em outra frigideira, aqueça o restante 1 colher de sopa de óleo.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione as couves de Bruxelas e o dente de alho picado restante. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Molho De Limão E Pimenta

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Refogue até aquecer, cerca de 5 a 7 minutos.

Sirva imediatamente.

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

1/3 Xícara De Mascarpone Em Temperatura Ambiente

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Ingredientes

Dose:

4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

couves de Bruxelas congeladas, descongeladas 1cp. queijo parmesão ralado

Mostarda Dijon 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

gengibre fresco picado 4cravo

alho, picado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir 2Crosta: migalhas de biscoito graham

amendoim ou azeite 567pimenta habenero

costeletas de lombo de porco (cerca de cada)4um pouco de abobrinha picada

Sal e pimenta-do-reino moída na hora

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir e Riesling são ótimas opções para costeletas de porco. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. O La Crema Russian River Chardonnay com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.