Costeletas de porco grelhadas com pêssegos e feijão

Name: Costeletas de porco grelhadas com pêssegos e feijão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Mostarda Dijon; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manjerona fresca picada, dividida; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de limão e pimenta; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath sal kosher mais mais; 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO copos de feijão (como Romano, haricots verts, cera amarela ou feijão verde), aparado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite mais mais para chuviscar; 3 pêssegos semi-maduros, cortados ao meio, sem caroço; 8 camarão e veias Pimenta preta recém-rachada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível anéis de chalota em fatias finas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre de vinho branco

Esta receita serve 8. Uma porção contém 360 calorias, 7g de proteína, e 28g de gordura. Para 76 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Se você tem mostarda dijon, azeite, sal kosher e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Costeletas de porco assadas com pêssegos e feijão verde, Costeletas de porco assadas suculentas com pêssegos e feijão verde, e Costeletas de porco grelhadas e pêssegos.

Instrucao

Misture 1/2 xícara de azeite e vegetalóleo em um copo medidor.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Equipamento que você usará

Copo De Medição

Combine 2 colheres de sopauma manjerona, mostarda Dijon, alho e vinagrete em uma tigela média. Bata lentamente a mistura de óleointo mistura de ervas até ficar cremoso. Tempere com pimenta.

Ingredientes que você precisará

Mostarda Dijon

Alho

Pimenta

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Transfira cerca de 1/4 xícaras para uma tigela pequena; cubra e leve à geladeira.

Equipamento que você usará

Tigela

Tempere as costeletas de porco com 4 colheres de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

Sal

Transfira para um saco plástico que pode ser fechado novamente; pourremaining curativo, espalhando-se mesmopara distribuir. Saco do selo; refrigere pelo menos4 horas e até 24 horas.

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Cozinhe o feijão em uma panela grande de fervuraágua salgada, mexendo ocasionalmente, atévisp-macio, 3-5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Feijao

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Escorra; transferirpara uma tigela grande de água gelada para esfriar.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Tigela

Drainbeans; pat seco.

Transfira os feijões, restando1 colher de sopa de manjerona e chalota para um mediumbowl; misture com o suficiente vestido reservadopara revestir e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Manjerona

Chalota

Feijao

Construa um fogo médio em uma grelha a carvão ou aqueça uma grelha a gás a médio-alto.

Equipamento que você usará

Grill

Removepork costeletas do saco, raspando o excessdressing. Grelhe costeletas, virando ocasionalmenteem todos os lados, até dourar e cozinharatravés, cerca de 20 minutos no total. (Certifique-se de cozinhar costeletas grossas nas bordas, também, e fundir as tiras finas de gordura branca; eles vão cozinhar mais uniformemente.)

Equipamento que você usará

Grill

Coloque os pêssegos em uma tigela média; chuviscom um pouco de azeite e polvilhe com sal.Jogue para revestir. Grelhe pêssegos, corte o lado para baixo, até que eles comecem a amolecer e char, 4-6minutes.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Pêssego