Costeletas De Porco Marsala

Name: Costeletas De Porco Marsala
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alho picado engarrafado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 6 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins, dividida; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) tomilho fresco picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Vinho Marsala ou xerez seco; 227 pimenta habenero pacote cogumelos pré-temperados; 454 pimenta habenero costeletas de Porco de lombo desossadas de corte central (cerca de 1/2 polegada de espessura); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas picadas (cerca de 2)

Costeletas de porco Marsala pode ser apenas a bebida que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 261 calorias, 28g de proteína, e 8G de gordura por porção. Para $2.6 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue chalotas, alho engarrafado, caldo de galinha com menos sódio e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Costeletas de porco Marsala para dois, Costeletas de porco com molho cremoso Marsala, e Carne De Porco Marsala.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque 1/4 xícara de farinha em um prato raso. Dragar carne de porco em farinha. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a carne de porco à panela; cozinhe 4 minutos de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire a carne de Porco da panela.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione chalotas, alho e cogumelos à panela; refogue 3 minutos ou até que a umidade evapore.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Alho Goya®

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as 2 colheres de sopa restantes de farinha e tomilho à panela e cozinhe por 1 minuto, mexendo bem.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Misture o caldo de galinha e Marsala, mexendo até ficar homogêneo. Adicione gradualmente a mistura de caldo à panela, mexendo sempre com um batedor; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 2 minutos ou até o molho engrossar.

Ingredientes que você precisará

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum