Costeletas De Porco Marsala

Name: Costeletas De Porco Marsala
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath alho picado engarrafado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 6 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira farinha para todos os fins, dividida; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath tomilho fresco picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Vinho Marsala ou xerez seco; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote cogumelos pré-temperados; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO costeletas de Porco de lombo desossadas de corte central (cerca de 1/2 polegada de espessura); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas picadas (cerca de 2)

Costeletas de porco Marsala pode ser apenas a bebida que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 261 calorias, 28g de proteína, e 8G de gordura por porção. Para $2.6 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue chalotas, alho engarrafado, caldo de galinha com menos sódio e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Costeletas de porco Marsala para dois, Costeletas de porco com molho cremoso Marsala, e Carne De Porco Marsala.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Coloque 1/4 xícara de farinha em um prato raso. Dragar carne de porco em farinha. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto

Alface Picada E Tomate Picado, Opcional

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a carne de porco à panela; cozinhe 4 minutos de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Alface Picada E Tomate Picado, Opcional

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire a carne de Porco da panela.

Ingredientes que você precisará

Alface Picada E Tomate Picado, Opcional

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione chalotas, alho e cogumelos à panela; refogue 3 minutos ou até que a umidade evapore.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione as 2 colheres de sopa restantes de farinha e tomilho à panela e cozinhe por 1 minuto, mexendo bem.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto

2 Xícaras De Dentes De Alho

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Misture o caldo de galinha e Marsala, mexendo até ficar homogêneo. Adicione gradualmente a mistura de caldo à panela, mexendo sempre com um batedor; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 2 minutos ou até o molho engrossar.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha