Costeletas De Porco Meladas

Costeletas de porco Honeyed pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 30g de proteína, 14g de gordura, e um total de 293 calorias. Para $1.75 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Se você tiver água, pimenta moída, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 49%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Costeletas De Cordeiro Marinadas Com Cebola Melada, Souvlaki de porco com damascos melados, e Batidas e costeletas: Knockwurst com chucrute temperado e Costeletas de porco defumadas com Bacon, maçã e cebola.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 325 graus F (165 graus C).

Equipamento que você usará

Forno

Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio e doure as costeletas de porco cerca de 5 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira para uma assadeira.

Equipamento que você usará

Cozimento

Em uma tigela, misture o mel, a água, o molho de soja, a cebola, o gengibre e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja

Gengibre

Pimenta

Mel

Cebola

Agua

Equipamento que você usará

Tigela

Despeje sobre as costeletas de porco na assadeira.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

Equipamento que você usará

Cozimento

Asse costeletas de porco 1 hora no forno pré-aquecido, a uma temperatura interna de 145 graus F (63 graus C).

Ingredientes que você precisará

Costeleta

Equipamento que você usará

Forno

Equipamento

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

gengibre moído 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 3Crosta: migalhas de biscoito graham

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1pequeno

cebola picada 6

costeletas de porco desossadas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

lombo de porco inteiro assado, aparado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir e Riesling são ótimas opções para costeletas de porco. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. O Antica Chardonnay (Mountain Select) com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 29 dólares por garrafa.