Costeletas De Porco Parmesão

Name: Costeletas De Porco Parmesão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cebola Amarela Média Picada rúcula, enxaguada e seca; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de pão seco; 2 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 limão, esquartejado; 1 1 colher de sopa de orégano seco azeite extra virgem; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 28 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/4 xícara de parmesão ralado; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO lombo de porco (sobre; 2 tomates, cortados em fatias

Costeletas de porco parmesão podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 36g de proteína, 27g de gordura, e um total de 540 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.22 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de lombo de porco, farinha, tomate e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 70%, este prato é muito bom. Tentar Costeletas De Porco Parmesão, Costeletas De Porco Parmesão, e Costeletas De Porco À Milanesa-Parmesão para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 400 F. Corte finamente o lombo na diagonal em 8 pedaços. Bata as fatias em uma espessura de 1/4 de polegada.

Equipamento que você usará

Forno

Coloque a farinha em um prato.

Ingredientes que você precisará

Farinha Para Todos Os Fins

Coloque os ovos em uma tigela rasa e bata levemente. Em uma tigela separada, misture as migalhas de pão, sal e Parmesão. Trabalhando em lotes, cubra levemente as costeletas primeiro na farinha ,depois na mistura de ovos (permitindo que qualquer excesso escorra) e, finalmente, na mistura de migalhas de pão.

Ingredientes que você precisará

Trilha

Parmesao

Pao

Farinha Para Todos Os Fins

Ovo

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça 2 colheres de sopa do azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 4 das costeletas. Cozinhe até dourar, 1 A 2 minutos de cada lado.

Coloque as costeletas em uma assadeira. Limpe a frigideira e repita com o azeite restante e as costeletas.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Equipamento que você usará

Assadeira

Frigideira

Transfira para o forno e aqueça até que a carne de porco esteja cozida, 8 a 10 minutos. Divida a rúcula e o tomate entre os pratos individuais e regue com o azeite extra-virgem.

Ingredientes que você precisará

Azeite Virgem Extra

Tomate

Rúcula

Porco

Equipamento que você usará

Forno

Sirva com as costeletas e rodelas de limão.Dica: quando não for a estação de pico do tomate, tente usar tomates Roma (ameixa) com sabor intenso em vez de tomates na videira. Use 2 Romas para cada tomate comum.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha