Costeletas De Porco Recheadas Mediterrâneas

Name: Costeletas De Porco Recheadas Mediterrâneas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Óleo de Canola; 57 Nozes do tipo que você quiser (picadas) queijo feta esfarelado; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas espinafre congelado picado (descongelado e bem drenado); 2 (inverno) azeitonas kalamata picadas; 4 1/2-a 2 polegadas de espessura costeletas de porco, osso-em; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta; 2 (inverno) tomates secos ao sol picados

Costeletas de porco recheadas mediterrâneas é um sem glúten e fodmap amigável prato. Esta receita serve 4 e custa US $2,2 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 32g de proteína, 27g de gordura, e um total de 387 calorias. Vá até a loja e pegue azeitonas kalamatan, sal e pimenta, espinafre e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é boa. Tentar Costeletas De Porco Grelhadas Mediterrâneas, Lombo de porco balsâmico e herbáceo recheado Mediterrâneo #PinkPork, e Costeletas De Porco Recheadas para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Equipamento especial: 4 espetos de madeira, embebido para evitar a queima

Equipamento que você usará

Espetos De Madeira

Aqueça uma grelha exterior ou uma grelha em fogo médio. Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

Repolho Roxo Cozido, Disponível No Corredor De Alimentos Especiais

Castanhas D'água, Juliana

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Cuidadosamente faça uma fenda no lado de cada costeleta de porco usando uma faca de chef para criar um bolso para encher os ingredientes.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

Equipamento que você usará

Faca Chefs

Misture o queijo feta, espinafre, azeitonas e tomates secos ao sol em uma tigela média. Recheie cada costeleta de porco com a mistura de espinafre e esfregue cada uma com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta. Prenda cada costeleta de porco com um espeto de madeira ou palitos de dente (lembre-se de remover antes de servir).

Ingredientes que você precisará

Tomates Secos Ao Sol De Uma Jarra

Costeleta

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados

Pode Feijão Frito E Pimenta Verde

8 (U-12) Camarões

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

(tubo Grande)

Baguete De Pão Francês Fatiado E Torrado

Equipamento que você usará

Cordas De Alcaçuz Pretas

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Torcer Cordas De Alcaçuz

Pincele o óleo na grelha da grelha para evitar que grude. Grelhe as costeletas de porco até dourar bem, 6 a 8 minutos, virando a cada poucos minutos para criar marcas de grelha.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Transfira para uma assadeira e termine de cozinhar no forno até que a carne de porco atinja uma temperatura interna de 140 graus F, 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento

Espetos De Madeira

Repolho Roxo Cozido, Disponível No Corredor De Alimentos Especiais

Castanhas D'água, Juliana

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Faca Chefs

Cordas De Alcaçuz Pretas

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Torcer Cordas De Alcaçuz

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Ingredientes

Dose:

4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Óleo de Canola 57Nozes do tipo que você quiser (picadas)

queijo feta esfarelado 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

espinafre congelado picado (descongelado e bem drenado)2(inverno)

azeitonas kalamata picadas 4

1/2-a 2 polegadas de espessura costeletas de porco, osso-em 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal e pimenta 2(inverno)

tomates secos ao sol picados

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Costeletas de porco funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Riesling. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. Você poderia tentar Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 62 dólares por garrafa.