Costeletas De Vitela Sálvia

Name: Costeletas De Vitela Sálvia
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco, globo ocular; 6 ramo sálvia fresca, folhas descascadas e picadas, cerca de 4 colheres de sopa; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite extra-virgem, 1 volta da panela; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 4 (1 polegada de espessura) costeletas de vitela

Costeletas de vitela de sálvia é um sem glúten, primal, e fodmap amigável prato. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 43g de proteína, 30g de gordura, e um total de 479 calorias. Para $2.93 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Foodnetwork tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 17 minutos. Se você tem manteiga, azeite, costeletas de vitela e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 63%. Esta pontuação é sólida. Tentar Costeletas de vitela com crosta de mostarda e sálvia, Costeletas de vitela com sálvia e polenta cremosa de abóbora, e Saltimbocca Hambúrgueres Com Vitela E Sálvia para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira de fundo pesado em fogo médio alto. Tempere as costeletas com sal e pimenta e esfregue-as cada uma com cerca de 1 colher de sopa de sálvia picada. Esfregue a sálvia na carne dos dois lados de cada costeleta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

água Para Permitir

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o óleo à panela. Derreta a manteiga no óleo e adicione as costeletas à panela. Cozinhe as costeletas 5 minutos de cada lado e transfira para o prato quente e deixe descansar.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional