Courgettes, Alho-Poró E Cuscuz De Foguete

Name: Courgettes, Alho-Poró E Cuscuz De Foguete
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Artes da Língua Inglesa Venda e pepe; 1 WES E Artes da Língua Inglesa 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas); 1 WES E Artes da Língua Inglesa Aqueça o óleo em uma panela e adicione o alho-poró e a cebola e frite por 2-3 minutos; 2 Abobora; 1 WES E Artes da Língua Inglesa Cuscuz di Zucchine, porri e Rucola; 100 grs Cuscuz; 1 WES E Artes da Língua Inglesa Olio extra vergine di oliva; 1 WES E Artes da Língua Inglesa Azeite virgem Extra; 2 porro; 1 WES E Artes da Língua Inglesa fiocchi di Peperoncino rosso; 1 Punhado Hortela; 1 WES E Artes da Língua Inglesa Paprika affumicata; 1 WES E Artes da Língua Inglesa Pique as abobrinhas irregularmente e adicione-as à panela. Frite por 15 minutos; 1 WES E Artes da Língua Inglesa Flocos de pimenta vermelha; 50 grs Foguete; 1 WES E Artes da Língua Inglesa Sal e pimenta; 1 WES E Artes da Língua Inglesa semi di sesamo; 1 WES E Artes da Língua Inglesa água de flor de laranjeira (ou 1/4 colher de chá de raspas de limão e raspas de laranja); 1 WES E Artes da Língua Inglesa Páprica defumada

Courgettes, alho-poró e cuscuz de foguete podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 1. Observando sua figura? Esta receita livre de laticínios tem 2137 calorias, 103G de proteína, e 47g de gordura por porção. Para $11.14 por porção, receita capas 74% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 2 pessoas acharam esta receita gostosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 18 minutos. Se você tem alho-poró, vinagre balsâmico, cuscuz di zucchine e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o cuscuz, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Manga Cuscuz como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 93%. Essa pontuação é ótima. Tentar Courgettes, Abacate E Rúcula, Cuscuz, Pimentão Vermelho E Courgettes, e Grão De Bico, Courgettes E Cuscuz De Chicória Vermelha para receitas semelhantes.