Couve Assada Com Pimenta

Couve Assada Com Pimenta
Couve assada com pimenta requer cerca de 25 minutos do início ao fim. Este acompanhamento tem 60 calorias, 2G de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para 42 cêntimos por porção, esta receita abrange 17% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver pimenta em pó, couve, sal kosher e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 481 diria que atingiu o local. É trazido a você por Allrecipes. Esta receita é típica da cozinha americana. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem lacticínios, Paleolítico e ovo lacto vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 100%. Esta pontuação é excelente. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Enchiladas vegetarianas de couve de batata com molho de pimenta assado, Enchiladas vegetarianas de couve de batata com molho de pimenta assado, e Couve, couve de Bruxelas e pimenta assada salada de colheita de Batata-Doce.

Instrucao

1
Pré-aqueça um forno a 400 graus F (200 graus C).
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
2
Coloque a couve numa tigela grande e regue com o azeite. Misture até ficar uniformemente revestido, polvilhe com pimenta em pó e sal kosher e misture novamente.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
Batatas Russet, Cerca De 6 Onças CadaBatatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
CouveCouve
Equipamento que você usará
Mistura Natural Para BoloMistura Natural Para Bolo
3
Espalhe a couve temperada em uma assadeira.
Ingredientes que você precisará
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
CouveCouve
Equipamento que você usará
Camarão SalteadoCamarão Salteado
4
Asse no forno pré-aquecido por 5 minutos, depois mexa a couve e continue assando até que as bordas fiquem marrons e um pouco crocantes, 5 a 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
5
Sirva imediatamente.
DificuldadeNormal
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Dose4
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