Couve assada em leite de coco e tomate

Name: Couve assada em leite de coco e tomate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 1 apertar asafoetida; 3 pods de cardamomo preto; 383 pimenta habenero 1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos; 4 tomates de ameixa, cortados em cubos (cerca de 1 15 oz. lata de tomates em cubos); 2 grandes cachos couve, cortada em fitas de polegada de espessura; 1 cp. queijo parmesão ralado sementes de coentro, torradas e moídas; 1 Oreos Recheados Duplos 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 6 Suco de meio limão; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível oleo; 1 Oreos Recheados Duplos Chile médio-quente moído, ou páprica meio afiada; 2 grande cebolas amarelas, cortadas em meias-luas finas

A receita de couve assada em leite de coco e tomate pode satisfazer seu desejo do Sul por perto 45 minutos. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, inteira 30, e vegan tem 306 calorias, 4g de proteína, e 28g de gordura por porção. Para $1.25 por porção, você tem um prato que serve 6. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de sementes de cominho, Couve, Suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Leite De Coco Verdes Refogados, Leite de coco-verdes refogados, e Couve refogada, mostarda e acelga vermelha.

Instrucao

Em um grande forno holandês, aqueça o óleo em médio-alto. Jogue uma semente de cominho. Quando rachar e chiar, adicione o resto do cominho, asafoetida e cardamomo preto. Mexa 30 segundos e adicione os temperos restantes.

Ingredientes que você precisará

Asafoetida

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar

Chips De Canela Vietnamita

Afinar-

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Deixe cozinhar por mais 30 segundos.

Adicione as cebolas e uma pitada de sal. Cozinhe as cebolas no meio, mexendo de vez em quando, até que amoleçam significativamente e comecem a dourar.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione os tomates com outra pequena pitada de sal e cozinhe até amolecer.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione os colardos pelo punhado, revestindo-os em óleo à medida que avança, até que todos sejam incorporados.

Ingredientes que você precisará

Couve

Afinar-

Adicione outra pequena pitada de sal, o leite de coco e 1/4 xícara de água. Mexa para combinar, cubra e cozinhe por cerca de 40 minutos, ou até que os verdes estejam macios.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Verde

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Levante a tampa e verifique se há tempero. Você pode reduzir o molho, se quiser, mas isso deve ser servido com arroz, por isso deve ser um pouco solto. Pouco antes de servir, junte o suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

Para Uma Consistência Suave E Espalhável

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Ervilhas Goya®

Equipamento

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Ingredientes

Dose:

1apertar

asafoetida 3

pods de cardamomo preto 383pimenta habenero

1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos 4

tomates de ameixa, cortados em cubos (cerca de 1 15 oz. lata de tomates em cubos)2grandes cachos

couve, cortada em fitas de polegada de espessura 1cp. queijo parmesão ralado

sementes de coentro, torradas e moídas 1Oreos Recheados Duplos

3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm 6

Suco de meio limão 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

oleo 1Oreos Recheados Duplos

Chile médio-quente moído, ou páprica meio afiada 2grande

cebolas amarelas, cortadas em meias-luas finas

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Southern funciona muito bem com Riesling, espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. O Von Winning Winnings Riesling com um 4 fora de 5 classificação por Estrelas parece uma boa partida. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.