Couve com groselha, limão e azeitonas

Name: Couve com groselha, limão e azeitonas
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível groselhas secas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas kalamata sem caroço, em fatias finas; 2 Quilograma couve, hastes resistentes descartadas; 1 Raspas de limão finamente raladas, mais 1 colher de sopa de suco de limão espremido na hora; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 1 ( beringelas) cebola em fatias finas; 12 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta moída na hora; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente Couve com groselha, limão e azeitonas. Esta receita sem glúten, primal e vegetariana serve 12 e custa 96 centavos por porção. Uma porção contém 161 calorias, 7g de proteína, e 9g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue groselhas, caldo de galinha, couve e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Couve De Inverno Com Limão E Azeitonas, Kebabs de frango da Tunísia com groselhas e azeitonas, e Acelga Com Azeitonas Verdes , Groselhas E Queijo De Cabra.

Instrucao

Em uma tigela pequena, cubra as groselhas secas com água quente.

Ingredientes que você precisará

Groselhas Secas

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Deixe repousar até amolecer, cerca de 5 minutos; escorra.

Enquanto isso, em uma panela grande de água fervente, cozinhe a couve até ficar macia, cerca de 5 minutos, depois escorra. Quando a couve estiver fria o suficiente para manusear, esprema suavemente o excesso de água. Pique grosseiramente a couve.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Couve

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Em uma frigideira grande e Funda, derreta a manteiga no azeite.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e cozinhe em fogo moderadamente baixo, mexendo ocasionalmente, até amolecer, cerca de 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o caldo de galinha e a couve escaldada e misture bem. Cubra e cozinhe em fogo moderado, mexendo algumas vezes, até que a couve esteja quente e quente, cerca de 3 minutos. Junte as groselhas, azeitonas, raspas de limão e suco de limão e cozinhe, mexendo sempre, até aquecer. Tempere com sal e pimenta e sirva.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio