Couve de Bruxelas e refogado de couve

Name: Couve de Bruxelas e refogado de couve
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO fresh Brussels sprouts, thinly sliced; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 jalapeño inteiro fresco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 1 dente de alho, picado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta moída grosseiramente; 134 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO shredded fresh kale; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola picada; 113 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO thinly sliced hard salami, cut into 1/4-inch strips; 59 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO nozes picadas

A receita de Couve de Bruxelas e Refogado de Couve pode ser feita em cerca de 30 minutos. Por 97 centavos por porção, esta receita cobre 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 135 calorias, 6g de proteína e 9g de gordura. Esta receita serve 12 pessoas. Poucas pessoas gostaram muito deste acompanhamento. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. É trazido a você pelo Taste of Home. Se você tiver nozes, cebola, sal kosher e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. É uma boa opção se você segue uma dieta primária e sem glúten. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 56%, o que é sólido. Receitas semelhantes são Couves de Bruxelas desfiadas salteadas, Couves de Bruxelas salteadas com alho e Couves de Bruxelas salteadas com alho.

Instrucao

Em um forno holandês, cozinhe e mexa o salame no óleo em fogo médio-alto por 3-5 minutos ou até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

Couve Fresca Picada

1/4 Libra De Salame Duro Em Fatias Finas, Cortado Em Tiras De 1/4 De Polegada

Equipamento que você usará

Salame Duro Em Fatias Finas, Cortado Em Tiras De 1/4 De Polegada

Retire para papel toalha com uma escumadeira; reserve as gotas na panela.

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione manteiga às gotas; aqueça em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Adicione a couve de Bruxelas, a couve, a cebola, o sal, a pimenta caiena e a pimenta-do-reino; cozinhe e mexa até que os vegetais estejam macios e crocantes.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Couve

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Adicione o alho; cozinhe por mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Junte o caldo; leve para ferver. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 4-5 minutos ou até que as couves de Bruxelas estejam macias. Junte as nozes e o vinagre.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada