Couve de Bruxelas picante com alcaparras fritas

Name: Couve de Bruxelas picante com alcaparras fritas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pimenta habenero couves-de-Bruxelas, aparadas e cortadas ao meio; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alcaparras drenadas; 2 dentes de alho, picados; 1 fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar; 3 filete filetes de anchova embalados em óleo, picados finamente; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos vermelhos do chile

Couve de Bruxelas picante com alcaparras fritas é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 8 porções. Para $1.34 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 135 calorias, 4g de proteína, e 10g de gordura. Funciona melhor como acompanhamento e é feito em cerca de 25 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem couve de Bruxelas, azeite, limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 86%, este prato é incrível. Tentar Couves de Bruxelas fritas com nozes e alcaparras, Couves de Bruxelas fritas com nozes e alcaparras, e Couve de Bruxelas refogada com alcaparras fritas para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve uma panela grande de água salgada para ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione as couves de Bruxelas e cozinhe até ficar macio e verde brilhante, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

Escorra e reserve.

Enquanto isso, limpe as alcaparras em uma toalha de papel.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as alcaparras e cozinhe, mexendo com cuidado (a mistura espirrará), até que as alcaparras comecem a abrir e estejam marrons e crocantes, cerca de 5 minutos. Com uma escumadeira, transfira as alcaparras para uma toalha de papel para escorrer.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Adicione o alho e as anchovas à panela e cozinhe até ficar perfumado, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar

Alho Goya®

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as couves de Bruxelas e os flocos de chile e mexa para revestir com óleo. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até começar a dourar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada