Couve de estilo Chinês

Name: Couve de estilo Chinês
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto dente de alho, fatiado; 200 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. couve; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 2 colheres de chá de alho em pó molho de ostra

A receita de couve de estilo Chinês pode ser feita em cerca de 15 minutos. Para 65 centavos por porção, você recebe um acompanhamento que serve 2. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatária tem 119 calorias, 5g de proteína, e 8G de gordura por porção. Se você tem molho de ostra, dente de alho, molho de soja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você pela BBC Good Food. Esta receita é apreciada por 36 foodies e cozinheiros. Esta receita é típica da culinária chinesa. Com uma colher pontuação de 98%, este prato é super. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Macarrão Com Couve Chinesa E Cogumelos Shitake, Amêijoas De Estilo Chinês, e Bolinhos De Estilo Chinês.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma wok grande ou frigideira, depois incline o alho e cozinhe por alguns segundos. Jogue a couve e jogue ao redor da panela para revestir o óleo de alho.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Couve

Chantilly Ou Sorvete De Baunilha E Nozes-pecã Torradas Adicionais, Opcional

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Despeje mais de 100ml de água fervente e cozinhe por mais 7 minutos até que a couve murche e esteja cozida.

Ingredientes que você precisará

Pontas De Confeitaria - Pontas Redondas #4

Couve

Junte os molhos de soja e ostra e aqueça para servir.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Chá De Sal Marinho

Equipamento

Camarão Salteado, Descascado

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

12 colheres de chá de alho em pó

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 1tblsp. vinagre de vinho tinto

dente de alho, fatiado 2001 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

couve 12 colheres de chá de alho em pó

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.12 colheres de chá de alho em pó

molho de ostra

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 30 dólares por garrafa.