Couve e gratinado de repolho

Couve e gratinado de repolho pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 16g de proteína, 20g de gordura, e um total de 400 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $1,8 por porção. Vá até a loja e pegue o queijo gruyere, folhas de tomilho, manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 328 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Repolho Com Curry E Gratinado De Couve, Repolho Gratinado, e Repolho Gratinado.

Instrucao

Ajuste a cremalheira do forno à posição média e pré-aqueça o forno a 191°. Pulverize uma assadeira de dois quartos com spray antiaderente.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Coxas E Pernas De Frango

Aqueça o azeite em um forno holandês grande em fogo médio até brilhar.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

Coberturas, Opcional

Adicione a cebola, o alho, o tomilho e a pimenta vermelha e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a cebola Sue, mas não doure, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

2 Xícaras De Dentes De Alho

Adicione o repolho e cozinhe, mexendo, até murchar um pouco, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

(reserve 1 Colher De Sopa)

Adicione a couve e cozinhe, mexendo, até que todos os vegetais tenham amolecido, mas retenham a cor e a textura, cerca de 10 minutos. Tempere a gosto com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Couve

Mexa rapidamente ovos, arroz e metade do queijo Gruyere nos legumes cozidos.

Ingredientes que você precisará

Gruyere

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Transfira para a assadeira untada, embalando bem. Gratinado superior com pão ralado e queijo restante, em seguida, dot superfície com cubos de manteiga.

Ingredientes que você precisará

1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas