Couve e mostarda

Name: Couve e mostarda
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grande grupo couve, embebida em água fria, enxaguada e drenada; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham alho picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Sal e pimenta do reino moída na hora, além de sal e 2 colheres de chá de pimenta; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fatias finas de presunto Virgínia ou presunto

Couve e mostarda podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 1g de proteína, 14g de gordura, e um total de 152 calorias. Para 36 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. 3 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 23 minutos. Uma mistura de couve, alho, sal e pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 59%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Verdes Perfeitos Do Sul (Couve, Beterraba, Couve, Mostarda), Couve refogada, mostarda e acelga vermelha, e Couve e mostarda.

Instrucao

Encha uma panela de 4 quartos até a metade com água e tempere, a gosto, com sal e pimenta. Leve a água para ferver. Enquanto isso, pique todas as verduras em pedaços médios.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Verde

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Coloque as verduras em água fervente, retire a panela do fogo e deixe descansar por 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Verde

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Escorra e deixe esfriar.

Aqueça o óleo em uma panela grande e cozinhe o alho suavemente até que comece a ficar marrom claro, tomando cuidado para não queimar.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione verduras escaldadas, vinagre, açúcar 2 colheres de chá de sal e 2 colheres de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Verde

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Encha uma panela de 4 quartos até a metade com água e tempere, a gosto, com sal e pimenta. Leve a água para ferver. Enquanto isso, pique todas as verduras em pedaços médios.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Verde

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Coloque as verduras em água fervente, retire a panela do fogo e deixe descansar por 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Verde

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas