Couve-flor assada com molho de limão e salsa

Couve-flor assada com molho de limão e salsa
Couve-flor assada com molho de limão e salsa pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 250 calorias, 5g de proteína, e 22g de gordura um. Para $2.1 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 530 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue as raspas de limão, folhas de salsa de folhas planas, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. É trazido a você por feeds.epicurious.com. com uma colher pontuação de 99%, este prato é espetacular. Receitas semelhantes incluem Couve-flor assada com molho de limão e salsa, Couves de Bruxelas assadas com molho de salsa de mostarda e limão, e Salada de couve-flor assada com molho de limão tahine.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 425 ° F. Misture o caldeirae 4 colheres de sopa de óleo em uma assadeira com aro;tempere com sal e pimenta. Asse, jogando ocasionalmente, até ficar macio ecastor marrom dourado, 25-30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
OleoOleo
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
FornoForno
2
Enquanto isso, Pulse salsa,suco de limão e 2 colheres de sopa restantes de óleo em um processador de alimentos até que estejam bem picados; tempere com sal e pimenta. Misture a couve-flor com limão-parsleymixture e cubra com as raspas de limão.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
CouveCouve
LimaoLimao
Raspas De LimãoRaspas De Limão
SalsaSalsa
LimaoLimao
OleoOleo
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
3
Faça à frente: mistura de limão e salsapode ser feito 4 horas à frente. Cubra e relaxe.
Ingredientes que você precisará
SalsaSalsa
LimaoLimao
4
Por porção: 240 calorias, 21 g de gordura, 5 g de fibra
5
Bon Appétit
DificuldadeNormal
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde70
Revista