Couve-flor assada e propagação Labne

Couve-flor assada e propagação Labne
Couve-flor assada e propagação Labne pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita refeição manhã. Esta receita faz 6 porções com 131 calorias, 5g de proteína, e 10g de gordura um. Para $1.11 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Serious Eats requer couve-flor, salsa, azeite e suco de limão. 6 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 88%, o que é tremendo. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Propagação de couve-flor e gergelim torrado, Couve-flor assada espalhada com nozes de manjericão e queijo Bleu (segunda-feira sem carne), e Bolas de Labne temperadas em azeite.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 450 ° F.
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
2
Coloque a couve-flor na assadeira e cubra com azeite e sal pesado. Asse até que as bordas estejam castanhas e a faca de corte inserida na couve-flor não ofereça resistência, cerca de 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Repolho Roxo, Fatiado FinamenteRepolho Roxo, Fatiado Finamente
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
3
Transfira a couve-flor e o óleo restante na panela para o processador de alimentos, juntamente com labne, azeite extra-virgem, suco de limão e sumac. Pulse até formar purê, deixando alguns pequenos pedaços de couve-flor intactos.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Iogurte GregoIogurte Grego
SumagreSumagre
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Adicione salsa e pulso até ficar integrado. Ajuste o tempero com limão, sumagre e sal.
Ingredientes que você precisará
Cebola Amarela, Descascada, RaladaCebola Amarela, Descascada, Ralada
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
SumagreSumagre
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
5
A propagação pode ser servida quente, à temperatura ambiente ou refrigerada.
Ingredientes que você precisará
Pimenta ArbolPimenta Arbol
6
Polvilhe em sumagre extra antes de servir.
Ingredientes que você precisará
SumagreSumagre
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose6
Pontuação De Saúde38
Revista