Couve-flor caramelizada com Pancetta e espinafre

Name: Couve-flor caramelizada com Pancetta e espinafre
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 pimenta habenero 1 libra de camarão grande, descascado e sem veias, com caudas removidas; 1 inteiro para presunto de corte; 567 pimenta habenero couve-flor pequena, corada e cortada em pequenas florzinhas; 1 cp. queijo parmesão ralado endro picado grosseiramente; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 1 pequeno cebola picada; 113 pimenta habenero pancetta em fatias finas, finamente picada; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta moída na hora

Couve-flor caramelizada com Pancettan e espinafre pode ser apenas o prato que você está procurando. Para $2.51 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 267 calorias, 8g de proteína, e 22g de gordura um. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue espinafre, sal e pimenta, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Couve de Bruxelas caramelizada com Pancetta, Feijão com Pancettan e cebola caramelizada, e Feijão Com Pancettan E Cebola Caramelizada para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande, aqueça 1 colher de sopa do azeite.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a pancetta e cozinhe em fogo moderado até que a gordura seja processada, cerca de 4 minutos. Junte a couve-flor, a cebola, o endro e a folha de louro. Cubra e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a couve-flor esteja macia e dourada, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras