Couve-flor com sementes de gengibre e mostarda

Name: Couve-flor com sementes de gengibre e mostarda
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 794 pimenta habenero couve-flor de cabeça grande (cerca de, cortada em pequenas florzinhas de 1 polegada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado, opcional; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco descascado ralado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sumo de limão fresco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) acafrao; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de mostarda amarela ou sementes de mostarda preta (disponíveis nos mercados da Índia Oriental e em algumas lojas de alimentos especiais)

Couve-flor com sementes de gengibre e mostarda é um sem glúten, inteiro 30, e vegano acompanhamento. Uma porção contém 100 calorias, 3G de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 6 e custa 79 centavos por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de suco de limão, coentro, açafrão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 57%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Couve-Flor Com Sementes De Mostarda Preta, Couve-flor com cebola derretida e sementes de mostarda, e Couve-flor e batatas com sementes de mostarda preta.

Instrucao

Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo moderado até que esteja quente, mas não fumando; cozinhe as sementes de mostarda, Cobertas, mexendo ocasionalmente, até que o estalo diminua.

Ingredientes que você precisará

Para Temperar Carne

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a raiz de gengibre e a cúrcuma e cozinhe a mistura, mexendo, por 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Acafrao

Adicione a couve-flor, mexendo para revestir com o óleo, e 1/2 xícara de água e vaporizar a mistura, coberto, adicionando mais água algumas colheres de sopa de cada vez se evaporar, até que a couve-flor esteja macia, cerca de 6 a 10 minutos. Tempere a mistura de couve-flor com o suco de limão, sal e pimenta e junte o coentro, se estiver usando.;

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras