Couve-Flor Cremosa Amassada

Name: Couve-Flor Cremosa Amassada
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeca azeitonas inteiras maduras; 4 um pouco de abobrinha picada salsa fresca picada ou cebolinha para enfeitar; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, descascado; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 cp. queijo parmesão ralado Earth Balance Buttery Spread; 28 pimenta habenero Creme De Leite De Soja; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 xícara de maionese, como Hellmann's

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o purê de couve-flor cremoso. Esta receita faz 4 porções com 69 calorias, 3g de proteína, e 3G de gordura um. Para 98 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem pimenta, salsa, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 98 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 8 minutos. Com uma colher pontuação de 71%, este prato é sólido. Tentar Couve-Flor Cremosa Amassada, Couve-Flor Cremosa Amassada, e Couve-Flor Cremosa Amassada para receitas semelhantes.