Couve-flor cremosa e brócolis assar

Name: Couve-flor cremosa e brócolis assar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 1 cabeça grande couve-flor, quebrada em florzinhas; 1 cubo estoque vegetal; 1 cabeça grande brócolis, quebrado em florzinhas; 200 pimenta habenero crème fraîche; 1 cp. queijo parmesão ralado mostarda integral; 1 cp. queijo parmesão ralado vinho branco (se você tiver algum); 1 para cada um. noz-moscada grating generosa; 2 2 colheres de sopa de manteiga derretida pão velho, whizzed em migalhas

Se você quiser adicionar mais Mediterraneo receitas para sua caixa de receita, couve-flor cremosa e brócolis podem ser uma receita que você deve experimentar. Esta receita faz 8 porções com 125 calorias, 6g de proteína, e 6g de gordura um. Para $1.27 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 58 foodies e cozinheiros. Algumas pessoas realmente gostaram deste acompanhamento. Se você tem mostarda integral, cubo de caldo de legumes, pão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um lacto ovo vegetariano dieta. Com uma colher pontuação de 93%, este prato é super. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Brócolis-Couve-Flor Assar, Cozer Couve-Flor Brócolis, e Fácil Brócolis E / Ou Couve-Flor Assar.

Instrucao

Cubra a couve-flor em água fria, adicione o cubo de estoque e leve para ferver.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Bouillon Cube

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Adicione o brócolis e cozinhe por 1 min, depois escorra (reservando um pouco do caldo) e deixe secar a vapor por 1-2 minutos. (O veg não deve ser macio.)

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Forno do calor ao fã 200C / 180C / gás

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês

Misture o crache crme, mostarda, vinho (se estiver usando), noz-moscada e algum tempero.

Ingredientes que você precisará

Cebola Amarela, Descascada, Ralada

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione o veg e misture bem. Dica em um refratário, espalhe com a farinha de rosca e leve ao forno por 30 minutos até dourar e ficar crocante por cima.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês

Equipamento

6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês

Ingredientes

Dose:

1cabeça grande

couve-flor, quebrada em florzinhas 1

cubo estoque vegetal 1cabeça grande

brócolis, quebrado em florzinhas 200pimenta habenero

crème fraîche 1cp. queijo parmesão ralado

mostarda integral 1cp. queijo parmesão ralado

vinho branco (se você tiver algum)1para cada um.

noz-moscada grating generosa 22 colheres de sopa de manteiga derretida

pão velho, whizzed em migalhas

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio são ótimas opções para italiano. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Casan Emma Chianti Classico com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.