Couve-Flor Cremosa-Sopa De Alho

Couve-Flor Cremosa-Sopa De Alho
Sopa cremosa de couve-flor e alho requer cerca de 45 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 5g de gordura, e um total de 94 calorias. Esta receita serve 12. Para $1.44 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Funciona bem como uma sopa com preços razoáveis para Outono. Uma mistura de manteiga, couve-flor, caldo de galinha desnatado com gordura e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 39%, que não é tão super. Receitas semelhantes incluem Couve-Flor Cremosa-Sopa De Alho, Sopa cremosa de alho assado e couve-flor, e Sopa Cremosa De Alho Assado Com Couve-Flor Refogada E Ervas Frescas.

Instrucao

1
Com uma faca afiada, corte a parte superior 1/2 polegada da cabeça do alho. Coloque o alho em uma folha de papel alumínio e cubra com manteiga. Desenhe os lados da folha para cima e aperte para colocar o alho em uma bolsa solta e selada.
Ingredientes que você precisará
8 Batatas Grandes, Bem Lavadas8 Batatas Grandes, Bem Lavadas
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Equipamento que você usará
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®
2
Asse em forno 400 até que o alho fique macio quando pressionado, 45 a 50 minutos. Desembrulhe e deixe repousar até esfriar o suficiente para manusear.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
3
Enquanto isso, corte as cabeças de couve-flor em florzinhas de 1 polegada, descartando folhas e caules. Em uma panela de 4 a 5 quartos, misture a couve - flor e o caldo. Tampe, leve para ferver em fogo alto, reduza o fogo e cozinhe até que a couve-flor esteja muito macia quando perfurada, 12 a 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
Creme De Leite Fresco Adicional, OpcionalCreme De Leite Fresco Adicional, Opcional
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Esprema os dentes de alho das peles de papel em uma panela com couve-flor e caldo; despeje o creme. Trabalhando em lotes, transfira para um liquidificador e gire até ficar homogêneo. Volte a sopa para a panela e adicione a noz-moscada e sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)
Creme De Leite Fresco Adicional, OpcionalCreme De Leite Fresco Adicional, Opcional
10 A 20 Gotas De Corante Alimentício Vermelho10 A 20 Gotas De Corante Alimentício Vermelho
1 Xícara De Feijão-branco Seco1 Xícara De Feijão-branco Seco
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Coloque a panela em fogo médio-baixo e mexa ocasionalmente até ficar quente.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Despeje em uma tigela grande ou terrina e polvilhe com cebolinha.
Ingredientes que você precisará
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose12
Pontuação De Saúde7
Revista