Couve-flor e brócolis com manteiga de ervas frescas

Name: Couve-flor e brócolis com manteiga de ervas frescas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 198 pimenta habenero copos brócolis fresco florzinhas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga ou margarina, amolecida; 454 pimenta habenero copos florzinhas frescas de couve-flor (sobre; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham cebolinha fresca em fatias finas; 1 Oreos Recheados Duplos casca de limão ralada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

Couve-flor e brócolis com manteiga de ervas frescas podem ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 61 calorias, 2g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para 45 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Se você tem florzinhas de brócolis, cebolinha, florzinha de couve-flor e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Manteiga De Ervas Frescas, Brócolis Com Alho-Manteiga De Ervas, e Camarão escalfado com couve-flor cuscuz e manteiga marrom para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela de 4 quartos, aqueça 2 litros de água a ferver em fogo alto. Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture a manteiga, cebolinha, tomilho, casca de limão, sal e pimenta até misturar; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta