Couve-Flor Mash

Name: Couve-Flor Mash
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 cp. queijo parmesão ralado 3 nabos pequenos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 567 pimenta habenero pacotes florzinhas de couve-flor (cerca de 6 xícaras); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 6 onças de coco ralado; 2 dentes de alho, picados; 77 pimenta habenero 1/3 xícara de queijo creme leve estilo banheira; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegetariano? O purê de couve-flor pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 112 calorias, 5g de proteína, e 7g de gordura um. Para $1.05 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 34 minutos. Uma mistura de cream cheese, manteiga, florzinhas de couve-flor e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Couve-flor mash, O Melhor Purê De Couve-Flor De Todos Os Tempos, e Couve-Flor Mash.