Couve-Flor Recheada Com Especiarias Indianas

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegetariano? Couve-flor recheada com especiarias indianas pode ser uma super receita para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 21g de proteína, 18g de gordura, e um total de 382 calorias. Esta receita serve 4. Para $3.4 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue queijo cheddar, cominho moído, pimenta caiena e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 40 minutos. Com uma colher pontuação de 80%, este prato é excelente. Receitas semelhantes incluem Molho de couve-flor com especiarias indianas, Couve-flor e batatas com especiarias indianas, e Couve-flor com especiarias indianas.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 42

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês

Leve uma panela grande de água para ferver. Junte a cúrcuma e 1 colher de sopa de sal, adicione a cabeça da couve-flor e cozinhe até ficar macio, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Acafrao

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Transfira a couve-flor para uma peneira grande e deixe esfriar.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Em uma frigideira pequena, brinde a farinha de grão de bico em fogo moderado, mexendo, até dourar, cerca de 2 minutos. Raspe a farinha em uma tigela média e deixe esfriar, depois junte o iogurte, a pasta de gengibre, a pasta de alho e 1 colher de sopa do óleo; tempere com sal.

Ingredientes que você precisará

Farinha De Grão De Bico

2 A 3 Colheres De Sopa De Salsa Picada

Pasta De Gengibre

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Doces Salva-vidas

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Em um mini processador de alimentos, Moa finamente os cajus. Na frigideira pequena, aqueça as 1 colher de sopa restantes de óleo.

Ingredientes que você precisará

Caju

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o feijão verde e a cenoura e cozinhe em fogo baixo, mexendo, até ficar crocante, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas

Gordura De Porco

Adicione o garam masala, cominho, caiena e feno-grego e cozinhe, mexendo, até ficar perfumado, cerca de 1 minuto. Raspe a mistura em uma tigela média e deixe esfriar, depois junte o queijo cottage, o Cheddar, as groselhas e os cajus moídos; tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Biscoitos De Trigo Integral

Garam Masala

Groselha

Caju

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

Raminhos De Endro Fresco Ou Estragão, Opcional

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Encha cuidadosamente a cabeça da couve-flor, embalando pequenas quantidades da mistura de vegetais entre as florzinhas e nas babacas na parte inferior da cabeça. Coloque a couve-flor recheada em uma assadeira, com o lado direito para cima, e coloque a cobertura de iogurte por toda a cabeça.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida