Couve-Flor Recheada Com Especiarias Indianas

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegetariano? Couve-flor recheada com especiarias indianas pode ser uma super receita para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 21g de proteína, 18g de gordura, e um total de 382 calorias. Esta receita serve 4. Para $3.4 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue queijo cheddar, cominho moído, pimenta caiena e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 40 minutos. Com uma colher pontuação de 80%, este prato é excelente. Receitas semelhantes incluem Molho de couve-flor com especiarias indianas, Couve-flor e batatas com especiarias indianas, e Couve-flor com especiarias indianas.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 42

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Leve uma panela grande de água para ferver. Junte a cúrcuma e 1 colher de sopa de sal, adicione a cabeça da couve-flor e cozinhe até ficar macio, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Acafrao

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Transfira a couve-flor para uma peneira grande e deixe esfriar.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Em uma frigideira pequena, brinde a farinha de grão de bico em fogo moderado, mexendo, até dourar, cerca de 2 minutos. Raspe a farinha em uma tigela média e deixe esfriar, depois junte o iogurte, a pasta de gengibre, a pasta de alho e 1 colher de sopa do óleo; tempere com sal.

Ingredientes que você precisará

Farinha De Grão De Bico

2 A 3 Colheres De Sopa De Salsa Picada

Pasta De Gengibre

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

Ameixas Cozidas Ou Outras Frutas

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Em um mini processador de alimentos, Moa finamente os cajus. Na frigideira pequena, aqueça as 1 colher de sopa restantes de óleo.

Ingredientes que você precisará

Caju

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o feijão verde e a cenoura e cozinhe em fogo baixo, mexendo, até ficar crocante, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Adicione o garam masala, cominho, caiena e feno-grego e cozinhe, mexendo, até ficar perfumado, cerca de 1 minuto. Raspe a mistura em uma tigela média e deixe esfriar, depois junte o queijo cottage, o Cheddar, as groselhas e os cajus moídos; tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Biscoitos De Trigo Integral

Garam Masala

Groselha

Caju

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

1 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Encha cuidadosamente a cabeça da couve-flor, embalando pequenas quantidades da mistura de vegetais entre as florzinhas e nas babacas na parte inferior da cabeça. Coloque a couve-flor recheada em uma assadeira, com o lado direito para cima, e coloque a cobertura de iogurte por toda a cabeça.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)