Couve Italiana

Name: Couve Italiana
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 4 camarão e veias Sal e pimenta preta moída a gosto; 1 monte couve, caules removidos e folhas picadas grosseiramente; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco

Couve italiana pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 55 calorias, 1g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, primal e inteira 30 serve 4 e custa 27 centavos por porção. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Uma mistura de sal e pimenta moída, alho, couve e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Com uma colher pontuação de 87%, este prato é tremendo. Receitas semelhantes são Italiano Salsicha E Couve Gratinado, Sopa italiana de salsicha e couve, e Sopa italiana de couve e batata.

Instrucao

Cozinhe a couve em uma panela grande e coberta em fogo médio-alto até que as folhas murchem. Uma vez que o volume da couve é reduzido pela metade, descubra e misture o alho, o azeite e o vinagre. Cozinhe mexendo por mais 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeite