Couve Refogada

Name: Couve Refogada
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cebola Amarela Média Picada repolho picado; 1 dente de alho, picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco cebola picada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas); 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Repolho refogado leva aproximadamente 15 minutos do princípio ao fim. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 1 g de proteína, 2G de gordura, e um total de 39 calorias. Para 14 cêntimos por porção, receita abrange 5% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como acompanhamento. 55 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Uma mistura de repolho, dente de alho, óleo vegetal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem lacticínios, ovo lacto vegetariano e vegan dieta. É trazido a você pelo gosto de casa. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 66%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Couve Refogada, Couve Refogada, e Couve Refogada.

Instrucao

Numa frigideira ou wok, refogue a cebola e o alho no azeite ou até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

Alho

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o repolho; cozinhe e mexa até ficar crocante, cerca de 5 minutos. Reduza o fogo; adicione o molho de soja, o açúcar e a pimenta. Cozinhe e mexa por 3-5 minutos ou até que o repolho esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja